滿一歲的娃~ 可以每天吃ㄧ顆G蛋,補充卵磷脂。
MU有異位性皮膚炎,雖然不嚴重,但我還是等到MU一歲再讓他吃蛋白。
一般水煮蛋白娃兒咬不碎,蛋黃又糊糊乾乾難吞嚥,
最好的方法就是來個蒸蛋吧~
大人仔仔都愛吃喔!
今天就讓麻麻示範一下簡單的蒸蛋吧
材料:G蛋一枚,鹽少許,雞粉隨在人。
器具:碗,漏網,鍋子一枚,蒸架一枚,量米杯,等等。
在還沒動作前,先準備燒一鍋水吧!
待水燒開,G蛋也可以放下去吹了喔^ ^
好吃的蒸蛋在於水分的拿捏~
所以我們先將雞蛋打在量米杯,大約抓一下份量~
稍微打一下後再加上兩倍的水,繼續打勻。
我個人偏好用叉子打蛋耶。
稍微調味,于美人有敎大家一個蛋的調味鹽量,就是剛好食指跟大拇指抓取的份量~一小撮就對了。
過篩,將氣泡與G蛋內的筋濾掉。
氣泡跟筋乖乖的留在網篩上。
剛好我們的水也滾了
將蒸碗放好~
記得架一根筷子~透氣~蛋才會軟嫩好吃喔!
計時7分鐘~
怎麼知道蒸熟了沒?
將筷子插入如果沒有蛋液流出來~就是熟了喔!
香噴噴的蒸蛋就出爐了喔!
小MU可以吃光光喔~~*
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